لاغری شکم و ران در 5 روز + بدون رژیم

لاغری شکم و ران در 5 روز چگونه امکان پذیر است؟

لاغری شکم و ران در 5 روز امکان پذیر است اما نه به طور کامل و قابل توجه. برای لاغر کردن ران و شکم در مدت زمان کم باید اصولی را رعایت کنید و از محصولاتی استفاده کنید که در این راستا کمک کننده باشد و چربی سوزی موضعی صورت گیرد.تا حد امکان از روش هایی برای چربی سوزی موضعی استفاده کنید تا دچار عوارض خاصی نشوید.!!

داروی گیاهی لاغری قوی:

جدا از هرگونه محصولات درمانی چربی سوز،اول از همه بعضی از گیاهان که خاصیت خیلی خوبی در لاغری دارند و میتوانند در آب کردن چربی کمک بزرگی کنند را به شما معرفی میکنیم.

• زنجبیل ( خوردن زنجبیل به صورت خام دشوار است اما بسیار توصیه میشود)
• زردچوبه ( زرد چوبه خواص درمانی برای کبد چرب دارد و در چربی سوزی موثر است)
• دارچین ( دارچین مفید در چربی سوزی و کاهش دهنده بیماری قلبی)
• هل ( افزایش دهنده متابولیسم و افزایش دهنده مدت زمان احساس سیری)

بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو چیست؟

یکی از بهترین ژل های چربی سوز و مکمل همراه ورزش قطعا ژل چربی سوز آلوئه ورا برند عطارباشی هست که به چربی سوزی شکم و پهلو و ران و… کمک میکند و با استفاده و مالش این ژل برای مدت کوتاهی چربی سوزی به مرور و با روال طبیعی و بدون آسیب رساندن به بدن صورت میگیرد و باعث میشود حتی اگر ورزش کنید سرعت چربی سوزی شکم و ران دوبرابر میشود.

ژل چربی‌سوز سوز آلوورا یکی از قویترین ژل های چربی‌سوز گیاهی را میتوانید از فروشگاه عطارباشی تهیه کنید.

شماره مشاورین ما جهت مشاوره رایگان قبل از تهیه محصول: 09390537170

معجون برای لاغری شکم و ران

نحوه تهیه معجون قوی با طبع گرم و افزایش دهنده متابولیسم(فرایند تبدیل غذا به انرژی در بدن) برای لاغری شکم و ران:

1. تهیه سیب تازه یا خشک و کمی دارچین
2. ترکیب را دم کنید و روزی دو تا سه لیوان بنوشید.

میتوانید پوست سیب را جدا نکنید تا از خواص آنتی اکسیدان بیشتری بهره ببرید و معجون مفید تری درست کنید. بخاطر گرم بودن طبع این معجون سعی کنید به مقدار زیاد در روز از آن ننوشید.

لاغری شکم و ران در 5 روز + بدون رژیم-مجموعه عطارباشی

نحوه تهیه معجون خوش طعم و مخصوص تابستان برای لاغری شکم و ران:

1. انگور و آناناس را میکس کنید
2. معجون را بهتر است صبح تا بعد از ظهر استفاده کنید

ترکیب این دو میوه تابستانی معجون خوبی را برای آب کردن چربی به وجود می آورد و مکمل خوبی برای استفاده هنگام ورزش کردن است.

لاغری شکم و ران در 5 روز + بدون رژیم-مجموعه عطارباشی

نحوه تهیه معجون با سبزیجات سبز برای لاغری شکم و ران:

1. خیار و کرفس را میکس کنید و در انتها به آن کمی آب لیمو اضافه کنید
2. یک لیوان در روز مصرف کنید

مصرف این معجون باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها میگردد و توصیه میشود قبل از غذا مصرف کنید. این معجون باعث بهتر شدن سیستم گوارشی و چربی سوزی میشود و یکی از معجون های عالی برای افزایش متابولیسم است.

لاغری شکم و ران در 5 روز + بدون رژیم-مجموعه عطارباشی

ورزش برای از بین بردن چربی داخل ران

ورزش هایی که تاثیر بیشتری در پایین تنه دارند و باعث تحرک بیشتر در قسمت پایینی بدن میشوند برای از بین بردن چربی ران مفید ترند.

ورزش هایی مثل:

• دوچرخه سواری
• دویدن
• شنا
• پیاده روی
• دویدن بر روی تردمیل
• بدنسازی پایین تنه
• حرکت با دستگاه داخل ران در بدنسازی
• و…

لازم به ذکر است که ورزش هایی که مربوط به پایین تنه و ران میشوند تاثیر زیادی بر سیستم تنفسی بدن دارند و باعث چربی سوزی قابل توجهی میشوند.

آیا رقص برای لاغری سریع شکم و ران مفید است؟

قطعا رقص یکی از آسان ترین روش ها برای لاغر کردن است اما بهتر است رقص های مخصوص برای چربی سوزی بهتر را بشناسیم تا نتیجه بهتری حاصل شود. رقص زومبا یکی از گزینه های خوب برای اجرا در خانه است که نیاز به فضای زیادی ندارد.

رقص های پر تحرک و مخصوص آب کردن چربی عبارتند از:

• رقص باله
• رقص عربی که میتوانید در حالت سریع تا 360 کالری بسوزانید
• رقص هیپ هاپ
• رقص ایرانی ( هر چقدر بیشتر و سریعتر فعالیت داشته باشید قطعا کالری بیشتری میسوزانید

لاغری شکم و ران در 5 روز + بدون رژیم-مجموعه عطارباشی

برای لاغری ران و ساق پا چه بخوریم؟

نیازی نیست برای لاغری ران و ساق پا تمامی مواد غذایی که گفته میشود را استفاده کنید. فقط کافیست بعضی از موارد را در طی روز به عنوان میان وعده یا نوشیدنی استفاده کنید. از نوشیدنی هایی که در طی روز مصرف میکنید بهتر است تجدید نظر کنید و این موارد را جایگزین کنید: قهوه و چای سبز.

یا حتی میتوانید مصرف یکسری از مواد غذایی را بیشتر کنید. مانند آجیل،تخم مرغ،لبنیات کم چرب و کره بادوم زمینی.

سخن پایانی

برای نتیجه بهتر حتما از روش هایی برای چربی سوزی موضعی استفاده کنید و تا حد ممکن از محصولات تقلبی استفاده نکنید و قبل از خرید محصولات چربی سوز از نماد اعتماد سایت فروشنده اطمینان حاصل کنید. برای نتیجه بهتر حتما ورزش کنید و وقتی از محصولات درمانی استفاده میکنید و همزمان در مصرف غذا رعایت میکنید انتظار آب شدن چربی را نداشته باشید. چرا که استفاده از محصولات را معجون های لاغری به تنهایی کافی نیست.

به همین دلیل شما میتوانید با خیال راحت از فروشگاه عطارباشی تمامی محصولات درمانی و مراقبتی را  تهیه کنید. چون دارای تمامی نمادهای اعتماد هست و رضایت مشتری بالا و پشتیبانی 24 ساعته در خدمت شماست.